В разные периоды своей жизни люди могут попадать в неблагоприятные финансовые ситуации, у них могут уменьшиться доходы или увеличиться расходы, или одновременно произойти оба вышеуказанных события.

Неожиданные жизненные невзгоды могут оказать серьезное влияние на финансовое положение человека. Например, потеря работы, болезнь или развод с супругом. Поэтому если у Вас возникли финансовые затруднения, и чувствуете, что начинаете «тонуть» в долгах, немедленно обращайтесь за помощью. Если не сделаете этого, Вас может охватить чувство страха, одиночества, злобы, стыда и вины, а это может вызвать разрыв отношений, обострение обстановки в семье и проблемы со здоровьем. 

В свою очередь, если Вы не можете выполнять свои кредитные обязательства, сразу обязательно известите о возникших у Вас финансовых затруднениях своего кредитодателя. Предложенные кредитным учреждением решения могут быть следующими:
- Если Вы более не можете придерживаться установленных сроков возврата кредита,  то можно попросить кредитное учреждение изменить график, и у Вас уменьшится  сумма ежемесячного платежа. Но помните, что вследствие этого увеличится срок кредитных обязательств, и в долгосрочной перспективе Вы заплатите за это больше;
- Кредитодатели могут предложить «кредитные каникулы». Это означает, что в течение определённого срока Вам не нужно будет платить ничего (в зависимости от вида кредита срок этот обычно равен 3-6 месяцам).  Учтите, что и в этом случае проценты по кредиту все же накапливаются, и в итоге общая сумма выплаты возрастёт.

Вы также можете разузнать о возможностях перекредитования - объединения большого числа маленьких кредитов в один большой. Подсчитайте общие ежемесячные платежи по каждому из кредитов и прикиньте,  не будет ли выгоднее взять один большой кредит, по которому ежемесячные платежи будут меньше (однако при этом может возникнуть проблема - многие финансовые структуры не дают без залога новых денежных займов для покрытия других обязательств). Решение о перекредитовании следует принимать после тщательных расчетов – действительно ли это будет Вам выгодно и обойдется дешевле.

Взвесив все возможности и выбрав один из наиболее приемлемых для Вас вариантов, учтите, что для покрытия имеющихся задолженностей Вам следует очень тщательно планировать свой бюджет. Выплата долгов должна стать приоритетом в бюджете, поэтому постарайтесь максимально экономить деньги на других вещах (нужно полностью отказаться от приобретения предметов класса люкс, стараться покупать товары первой необходимости по возможности дешевле). Чем продолжительнее задержки выплат, тем выше штрафы, и в будущем у Вас могут возникнуть трудности с получением займов в кредитных учреждениях (даже если финансовое учреждение и предоставит кредит, его условия могут быть невыгодными), а также – с получением займов у частных лиц.

Чтобы избежать повторения таких ситуаций в будущем, следите, чтобы общая ежемесячная сумма выплат по кредитам не превышала 30-40% Ваших ежемесячных доходов. Желательно также откладывать в виде накоплений около 10% Ваших ежемесячных доходов. Можно начать делать накопления и с суммы, намного меньшей этих 10% (то есть с любой, какую удается сэкономить), однако надо приучать себя к дисциплине и делать это регулярно, ежемесячно.